in a single bounce

★아침의 루틴 만들기★ 6/1부터 6/30까지 매일 인스타에 올리기★ 5시 기상 -하루에 6시를 두 번 맞이한다 잠자리 정리 -내가 할 수 있는 것 명상 -명상은 정신을 위한 따뜻한 목욕이다 몸 움직이기 -남보다 먼저 깨어 먼저 뭐가를 한다 차를 마신다 -차와 물 한 컵 아침일기 -감사한 것 3가지 -기분 좋은 것 3가지 -오늘의 다짐 3가지 밤일기 -굉장한 일 3가지 -좋은 날로 만들기 위해 한 것 3가지